Nodarbības Jelgavas novadā "Stresa un spriedzes pārvaldība ikdienā"

27.03.2025.

Jaunieti, vai vēlies uzzināt, kā pārvaldīt stresu un spriedzi ikdienā? Nāc uz praktiskām nodarbībām, kur kopā ar SIA “Bērnu un pusaudžu resursu centrs” speciālistiem (klīnisko un veselības psihologu Agitu Vimbu, psiholoģēm Santu Daņiļčenko un Natāliju Gaireni-Belozubu):

apgūsi elpošanas un apzinātības tehnikas

praktizēsi relaksācijas vingrinājumus

izveidosi “veselīgo paradumu ceļvedi” ikdienai

Nodarbību grafiks:

02.04. Branku JIC |

16:30 |

Agita Vimba

10.04. Elejas JIC |

17:00 |

Natālija Gairene-Belozuba

16.04. Svētes JIC |

16:30 |

Natālija Gairene-Belozuba

23.04. Šķibes pamatskola |

9:00 |

Santa Daņiļčenko

24.04. Ozolnieku JIC |

17:00 |

Agita Vimba

25.04. Līvbērzes JIC |

17:00 |

Santa Daņiļčenko

30.04. Ānes JIC |

16:30 |

Agita Vimba

10.05. Staļģenes JIC |

16:00 |

Agita Vimba

15.05. Vircavas JIC |

14:00 |

Santa Daņiļčenko

Nodarbību ilgums - 90 minūtes.

Dalība BEZ MAKSAS! Nodarbības bez maksas norisināsies ESF+ projekta “Veselības veicināšanas un slimību profilakses pasākumu īstenošana Jelgavas novadā" (Nr. 4.1.2.2/1/2/I/008) ietvaros.

Nepalaid garām iespēju apgūt vērtīgas prasmes – tiekamies nodarbībās!